Fit bis 100
Bewegung ist eine der besten Möglichkeiten, ein gesundes und selbständiges Leben im hohen Alter zu fördern. Ohne Bewegung lassen im Laufe des Älterwerdens die wichtigsten körperlichen Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke werden unbeweglich, die Standsicherheit lässt nach. Doch diese Prozesse lassen sich durch gezieltes Training zeitlich verschieben, teilweise sogar verhindern. Die Seniorengymnastik soll den Teilnehmern Spaß an dieser Bewegung vermitteln.
Die Gymnastik-Gruppe trifft sich immer Montags um 15:30 im Dorgemeinschaftshaus. Ab 70 Jahren ist jede Frau und jeder Mann herzlich willkommen
Ansprechpartnerin ist Vera Schlömer 05633/1570
