Kaha-Kurse beim TSV Flechtdorf
Kaha ist ein Wort der Maoris, den neuseeländischen Ur-Einwohnern, und es heißt übersetzt "Kraft" oder "energiegeladen". Kaha ist ein Programm, das dem Teilnehmer bei der Ausführung von langsamen Bewegungen hauptsächlich im Stand genügend Zeit gibt, jede Bewegung effektiv auszuführen und sie spüren zu können. Die Bewegungen sind ein Gemisch aus Qigong, Taiji, Yoga, Rückenschule und Sturzprophylaxe. Es werden entscheidende Muskelgruppen gekräftigt, gedehnt und entspannt. Kaha führt zu einer inneren Ruhe.
KAHA...
...ist mobilisierend fordernd und für den Geist beruhigend!
...kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen!
...ist von jedem Teilnehmer und in jedem Alter durchführbar!
...gibt innere Ruhe und Gelassenheit!
Die Übungsstunden finden möglichst im Freien statt (in und um Flechtdorf)
Bei schlechtem Wetter steht die Aartalhalle zur Verfügung.
Die Kurse finden jeweils Dienstags und Donnerstags statt.
Für Rückfragen erreichen Sie unsere Kursleiterin Vera Schlömer unter 05633/1570
oder E-Mail an: info@tsv-flechtdorf.de
Deutsches Sportabzeichen in Diemelsee
Die Diemelseer Sportvereine-vereint-aktiv, laden alle Diemelseer Sportler zum Training und zur Abnahme des Deutschen Sportabzeichens ein. Das Training ist kostenlos findet auf dem Sportplatz in Vasbeck statt. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich.
Das Sportabzeichen des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) können Kinder ab dem sechsten Lebensjahr, Jugendliche, Erwachsene und Personen jeder Herkunft ablegen.
Besonders möchten wir auf das Mini- und Familiensportabzeichen hinweisen. Auch Kinder die das sechste Lebensjahr noch nicht erreicht haben, können sich im Laufen, Werfen, Springen, Ausdauer und Schwimmen ausprobieren und erhalten in jedem Fall ein Sportabzeichen. Also ein Sporterlebnis für die ganze Familie, gemeinsam trainieren, gemeinsam das Familiensportabzeichen erwerben.
Für das Sportabzeichen des DOSB sind vier Grundfähigkeiten gefragt. In Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination stehen Übungen verschiedener Sportarten zur Auswahl, z.B. Leichtathletik, Gerätturnen, Schwimmen oder Radfahren. Hierbei sind unterschiedliche Leistungen für die Zuordnung der Leistungsebenen Bronze, Silber und Gold zu erfüllen. Weitere Informationen und welche Anforderungen gestellt werden, sind unter: www.deutsches-sportabzeichen.de zu finden.
Du bewegst dich gerne, hast Spaß an Sport und Dynamik, vor allen Dingen mit Freunden und der gesamten Familie, dann ist das Deutsche Sportabzeichen genau die richtige Herausforderung. Das Sportabzeichen wird mit Bonuspunkten bei der Krankenkasse angerechnet.
Training und Abnahme ist ab dem 19.07.2023 von 17.00 – 18.30 Uhr immer Mittwochs, auf dem Sportplatz in Vasbeck. Schwimmen, Radfahren und Nordic Walking nach Absprache.
Bei Fragen: Christian Becker: 0160 410 6845 oder Horst Figge: 0152 0153 2779
Gewinner Sterne des Sports 2021 in Waldeck
Die Koperation der Diemelseer Sportvereine
das Youtube - Video hier
Fit werden und bleiben beim TSV-Flechtdorf
Der TSV Flechtdorf bietet Ihnen mit Damengymnastik, Nordic-Walking, Fit bis 100 und weiteren zeitlich begrenzten Kursangeboten die Möglichkeit der sportlichen Betätigung. Setzen Sie sich mit unserer Ansprech- und Kursleiterin Fitness Vera Schlömer in Verbindung. Haben sie Interesse an der Damengymnastik, wenden Sie sich bitte an Sabine Pohlmann. Das Kinderturnen findet derzeit in Kooperation mit dem TSV Wirmighausen in Wirmighausen statt.
